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清爽开胃的“减脂菜”,补水嫩肤,瘦腿瘦肚子,没吃的赶紧试试

发表于:2019-05-12 09:19 作者:新闻小编 来源:新闻小编

晴空无限好,何故惹春风。最近天气逐渐变暖,爱美的人早就按耐不住了,很早就有人穿上裙子等好看的衣服,前两天我还看到一些穿短裙的,不得不说,现在的年轻小姑娘,不仅身体好,身材也是很好!然而几家欢喜几家忧,有一些人还没有从冬日的节奏里走出来,面对自己不太自信的身材感慨,羡慕别人身材赞叹。好身材不是想出来的,是要自己吃出来的,调整饮食,多吃低糖,低热量,低脂肪的清油刮油的食物,可以帮助我们早点穿上美美的衣服,狠狠的秀上一把身材。

小馋猫今天就给大家推荐一道公认的刮油去脂菜,补水嫩肤,瘦出小肚子,还没吃得赶紧试试吧。豌豆粉是一道家乡美食,城里的人不常吃,家乡的人会经常做豌豆粉,因为它吃起来清爽可口,细腻开胃,深受大家喜爱,经常是豌豆粉,不仅可以刺激味蕾,有开胃效果,还能清热排毒,简单几分钟就能做好的上桌菜,让你越吃越美,越吃越想吃,非常适合这个天气吃,一顿才几块钱的成本,好吃瘦身美容还健康。

豌豆粉凉粉虽说非常简单,可是想做的非常好吃,还是要看一下制作人的手艺,最重要的就是豌豆粉制作的很细腻很嫩,购买的时候需要查亮眼睛。做豌豆粉凉粉之前需要准备好食材,盐,豌豆粉,黄瓜丝,辣椒油,鸡精,香油,蒜,醋,葱花,生抽。先将豌豆粉清洗切丝,放入碗中备用,将大蒜去皮拍碎,黄瓜切丝,葱切碎,然后将蒜末,葱花,香油,醋,鸡精,辣椒油,黄瓜丝,盐加入碗中,快速的拌匀,入味后装盘即可。

豌豆粉本身含有多种维生素、微量元素,以及蛋白质,都是人体所需要的好东西,经常吃大有好处,豌豆粉中的多种氨基酸更是有提高免疫力,增强抗病毒的功能。而且含有维生素A对眼睛视力有好处,可能有些人知道豌豆粉还有着去斑抗皱美颜嫩肤的效果,高质量的粗纤维更是能够帮助排毒排便。这么好的美食,不仅越吃越瘦,还能美颜嫩肤越吃越美,越吃越健康,喜欢的朋友可以找机会试一试自己做,非常简单。

清爽开胃的“减脂菜”,补水嫩肤,瘦腿瘦肚子,没吃的赶紧试试。

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